Gharelu Nuskhe for Loose Motion: दस्त का घरेलू इलाज: Dast Ka Ilaj Gharelu Upchar


Gharelu Nuskhe for Loose Motion: दस्त का घरेलू इलाज: Dast Ka Ilaj Gharelu Upchar

लूज़ मोशन (Diarrhea) कई कारणों से हो सकता है। इसके होने पर आपको बहुत सावधानी बरतनी पड़ती है। हम आपको यहाँ बताने जा रहे है लूज़ मोशन से बचने के घरेलु नुस्खे। तो आइये जानते है Gharelu Nuskhe For Loose Motion in Hindi

Gharelu Nuskhe for Loose Motion: Paiye Dust se Chutkara

Chhoti Ilaichi for Loose Motion
चार छोटी इलाइची को एक सेर पानी में पकाये, जब पानी 3 कप तक रह जाये तो ठंडा होने पर 3 हिस्से कर ले। 4-4 घंटे बाद पिने से 8 घंटे में फायदा दिखने लगेगा।

Fate Doodh se Dust ka Upchar
250 gm कच्चा ताज़ा दूध ले और उसके अंदर एक चम्मच चीनी और एक निम्बू निचोड़े जिससे दूध फट जायेगा। उसको हिलाकर पिने से दस्त बंद हो जाते है।

Curd Rice
दस्त होने पर सिर्फ दही चावल खाये। ऐसा करने से आपकी दस्त थोड़े ही टाइम में ठीक हो जाएगी।

Banana Khaye Dust Bhagaye
केला खाने से भी दस्त रुक जाती है और शरीर को आराम मिलता है। केला शरीर के लिए ठंडा होता है, दस्त होने पर पेट में जलन की भी समस्या होती है। ऐसे समय में केला खाने से दस्त और जलन दोनों दूर हो जाती है।

Loose Motion in Infants (Babies): Aise Dur Kare Baccho ki Dust
अगर बेबी को लूज़ मोशन (दस्त) है तो उनको लाइट वेट फ़ूड दे, ऐसा करने से डिहाइड्रेशन नहीं होगा और लूज़ मोशन में भी कण्ट्रोल होगा।
बच्चो को लूज़ मोशन होने पर नमक का पानी पिलाये। कई बार बॉडी में नमक की कमी होने पर भी लूज़ मोशन हो जाता है।
खासतौर बच्चो को खराब स्वच्छता और इन्फेक्टेड फ़ूड की वजह से ही लूज़ मोशन होता है। तो खाने में बच्चो का विशेष ध्यान दे और उन्हें हाइजीनिक फ़ूड ही खिलाये।

Kuch Khas Batein Inhe Bhi Jane
दस्त के टाइम खाने में तली हुई खाद्य पदार्थो का प्रयोग ना करे।
ज्यादा हैवी खाद्य पदार्थो का सेवन बिलकुल ना करे।
ORS घोल का प्रयोग करे इसके 1 पैकेट को 1 लीटर पानी में सही से मिला ले और इसी पानी को पिने के लिए प्रयोग करे।
खाने में हलके खाने का प्रयोग करे जैसे दलिया, केला, किचड़ी आदि।

यह थे लूज़ मोशन के कुछ घरेलु नुस्खे। अगर इन्हें फॉलो करके भी आपके लूज़ मोशन कण्ट्रोल नहीं हो रही है तो डॉक्टर से जरूर कंसल्ट करे।

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