Custard Apple Benefits in Hindi: सेब के अनोखे फायदे: Seb Ke Anokhe Fayde


Custard Apple Benefits in Hindi: सेब के अनोखे फायदे: Seb Ke Anokhe Fayde

शरीफा एक प्रकार का फल है जिसे बड़े बुढो से लेकर बच्चो तक सभी खाना पसंद करते है। यह स्वाद में में मीठा होता है और इसका आकर दिल के सामान दिखाई देता है। यह फल बाहर से सख्त, अंदर से नरम होता है।

इस फल का गुदा सफ़ेद रंग का चमकदार और मलाईदार होता है। इस वजह से आप इसकी स्मूथी, शेक और नेचुरल आइस-क्रीम बनाकर भी खा सकते है। इसके आलावा इसके और भी फायदे जानने के लिए पढ़े Custard Apple Benefits in Hindi.

सरीफा के अंदर चमकदार काले बीज भी होते है जिसका प्रयोग भी स्वस्थ की देखभाल के लिए किया जाता है। सरीफा अगस्त से नवम्बर के बिच उगने वाला फल है। यह शीतल प्रकृति का होता है। इसके सेवन से पित्त और उलटी आना बंद हो जाती है। साथ ही यह शरीर को पौष्टिकता प्रदान करता है।

सरीफा हमारे शरीर को कई प्रकार की बीमारियों से लड़ने की शक्ति प्रदान करता है। इसमें फाइबर, विटामिन, खनिज तत्व और प्रोटीन की उचित मात्रा होती है साथ ही यह कम वसा वाला फल होता है। इस वजह से यह ह्रदय, उच्च रक्तचाप और त्वचा से जुडी कई प्रकार की परेशानियों से निजाद दिलाने में मदद करता है।

Custard Apple Benefits in Hindi: Sharir Ke Liye Faydemand Seb
Ganjapan Dur Karne Mai Madad Kare
जो लोग गंजेपन का शिकार है उनके लिए सरीफा खाना बहुत ही फायदा करता है। इसके साथ-साथ यदि सरीफा के बीज को बकरी के दूध के साथ मिलाकर पीस ले और इस प्रकार बने लेप से सर की मालिश करे। ऐसा करने से सर के उड़े हुए बाल शीघ्र आ जाते है साथ ही इससे मस्तिष्क को ठंडक भी पहुचती है।

Hriday Ke Liye Faydemand
ह्रदय और दिल से सम्बंधित बीमारियों से ग्रसित व्यक्तियों के लिए भी सरीफा फायदेमंद होता है। सरीफा में उपस्थित मैग्नीशियम और पोटैशियम हमारे ब्लड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है। इस वजह से जिनका ह्रदय बहुत कमजोर होता है, ह्रदय का स्पंदन बहुत अधिक हो रहा हो, बहुत घबराहट होती है या फिर जो व्यक्ति उच्च रक्तचाप से पीड़ित है उनके लिए सरीफा का सेवन करना चाहिए।

इसके अलावा सरीफा में उपस्थित मैग्नीशियम, दिल का दौरा पड़ने जैसी समस्याओ को रोकने में मदद करता है, साथ ही यह ह्रदय की सभी मासपेशियो को आराम देता है। इसके अलावा इसमें उपस्थित विटामिन B6 बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद करता है।

Sharir ka Taap Niyantrit Rakhe
कुछ लोग ऐसे होते है जिनके शरीर में गर्मी बहुत अधिक होती है और उनका शरीर बहुत अधिक गरम रहता है उनको सरीफा खाना बहुत फायदेमंद होता है। दरअशल सरीफा ठन्डे ताशीर का होता है जिससे इसके सेवन से शरीर में ठंडक का एहसास होता है। इसलिए गरम ताशीर वाले लोगो को सरीफा का नियमित सेवन करना चाहिए।

Garbhvati Mahilao Ke Liye
गर्भवती महिलाओ के लिए भी सरीफा का सेवन बहुत लाभप्रद होता है। गर्भावस्था के समय महिलाओ को बहुत सी परेशानियो का सामना करना पड़ता है जैसे मूड का बदलना, शरीर में कमजोरी, अकड़न आदि। इन सभी से राहत पाने के लिए महिलाओ को रोजाना सरीफा का सेवन करना चाहिए।

Aankho Ke Liye
आँखों की देखभाल के लिए भी सरीफा बहुत अच्छा होता है। इसमें विटामिन C, रीबोफ्लैविन और विटामिन A की अच्छी मात्रा होती है जो की आँखों के स्वस्थ के लिए बहुत अच्छी होती है। यह विटामिन हमारी आँखों के देखने की शक्ति को और भी बढ़ाने का काम करता है।

Pet Ke Liye Faydemand
सरीफा के गूदे में घुलनशील गूदे होते है जो की हमारे पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करते है। इसके साथ ही इसमें उपस्थित कॉपर और फाइबर की उच्च मात्रा भोजन के पाचन में मदद करता है। यह तत्व मल को नर्म करता है जिससे मल और शरीर के सभी विशक्त पदार्थ आसानी से बाहर निकल सके। इस वजह से सरीफा पाचन से जुडी समस्याओ और कब्ज से राहत दिलाने में मदद करता है।

Dama Se Rahat De
सरीफा में विटामिन B6 जैसे कई प्रकार के पोषक तत्व होते है जो की व्यक्ति को होने वाली ब्रोन्कियल सूजन और दमा से राहत दिलाने में मदद करते है।

Vajan Badhane Mai Madad Kare
सरीफा में वजन को बढ़ने की क्षमता होती है। कुछ लोगो का वजन कई प्रकार की बीमारियों और खाना ना खाने की वजह से बहुत कम हो जाता है। ऐसे में उन्हें कई अन्य प्रकार की परेशानिया हो जाती है। इससे बचने के लिए सरीफा बहुत लाभकारी होता है। इसलिए वजन को बढ़ाने के लिए आज से अपनी डाइट में सरीफा का इस्तेमाल करना शुरू कर दे और रखिये अपने आप को कई प्रकार की स्वस्थ सम्बंधी समस्याओ से दूर।

Shakti Pradan Kare
कुछ लोग अधिक काम काज की वजह से बहुत कमजोरी महसूस करते है। इससे बचने के लिए सरीफा का सेवन करे। सरीफा एनर्जी का बहुत अच्छा स्त्रोत है जिसके सेवन से थकावट,मासपेशियो और हाडियो की कमजोरी अपने आप दूर हो जाती है। इसलिए रोजाना सरीफा का सेवन करना चाहिए।

Sheetalta Pradan Kare
दिमाग में भरी गर्मी को शांत करने के लिए सरीफा का सेवन करना चाहिए। सरीफा में विटामिन B काम्प्लेक्स की अधिक मात्रा होती है जो की दिमाग को शांत रखती है। साथ ही यह हमारे चिड़चिड़ेपन को दूर करता है। इसलिए अपने मस्तिष्क को स्वस्थ रखने और दिमाग में शांति बनाये रखने के लिए सरीफा का सेवन जरूर करे।

Rakt Mai Sharkara Ki Matra Niyantrit Rakhe
सरीफा हमारे शरीर में शुगर के लेवल को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। इसमें शर्करा को सोख लेने का गुण होता है जिससे यह शरीर के शुगर लेवल को बढ़ने नहीं देता है। जो की मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा होता है।

Gathiya Rog Mai Faydemand
गठिया रोग और जोड़ो के दर्द को भी ठीक करने मे सरीफा मदद करता है। इसमें मौजूद मैग्नीशियम हमारे शरीर में पानी के संतुलन को बनाये रखने में मदद करता है। इस तरह यह जोड़ो में जमने वाले हानिकारक एसिड को हटाने मे मदद करता है। यह एसिड ही गठिया रोग का कारण बनता है। इस तरह सरीफा के सेवन से गठिया रोग में आराम मिलता है।

Rog Pratirodhak Kshamta Ko Badhaye
यहाँ पढ़े custard apple in hindi. इसमें कई प्रकार के एंटी-ऑक्सीडेंट गुण भी होते है। यह गुण शरीर को कई प्रकार के रोगों से लड़ने की शक्ति प्रदान करते है। इस तरह यह हमारे शरीर के इम्युनिटी सिस्टम को बढ़ाने मे मदद करते है।

Baal Aur Twacha Ko Swasth Rakhe
सरीफा , शरीर को रोगों से लड़ने की शक्ति देने के साथ-साथ हमारे बालो और त्वचा के स्वस्थ को दुरुस्त रखने में भी मदद करता है। इसमें उपस्थित विटामिन A और विटामिन C हमारी त्वचा को कोमल और मुलायम बनाने में मदद करता है साथ ही बालो की भी सही देखभाल करता है।

Custard Apple Benefits In Hindi: Anya Fayde Inhe Bhi Jane
सरीफा हमारे शरीर में खून की कमी को पूरा करता है जिससे शरीर को एनीमिया जैसे रोगों से बचाया जा सके। साथ ही सरीफा के सेवन से अल्पता का रोग दूर होता है।
सरीफा हमारे दांतो को भी मजबूती प्रदान करता है। इसके सेवन से दांतो और मसूढो का दर्द दूर हो जाता है।
फोड़ो और अल्सर को खत्म करने के लिए सरीफा के गूदे का प्रयोग करना चाहिए।
डायरिया से बचने के लिए सरीफा के कच्चे फल को काटकर धुप में सूखा ले। फिर इसे पीसकर रोगी को खिलाये इससे डायरिया की समस्या से निजाद मिलता है।
पके हुए सरीफा का गुदा एक कपडे में बांधकर हथेली और पंजो पर पड़ी गाँठ पर लगाने से गाँठ टूट जाती है और ठीक हो जाती है।
सरीफा में उपस्थित विटामिन A त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह बढ़ती उम्र के बाद त्वचा में आने वाले एजिंग की समस्या को भी दूर करने मेँ मदद करता है।
शोधों से पता चला है की सरीफा के 10 ग्राम बीजो को रोजाना नाश्ते में लेने से प्रोस्टेट से सम्बंधित बीमारी दूर हो जाती है।
Custard Apple Tree की छाल में जो टनीन होता है उसका प्रयोग दवाओं के रूप में किया जाता है। इसके पेड़ के पत्तो का प्रयोग कैंसर और ट्यूमर जैसी बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। साथ ही इसके पेड़ की चाल का इस्तेमाल मसूड़ो और दांतो के दर्द को कम करने में किया जाता है।
शायद आप जानते होंगे की सरीफा हमारे सर के कीड़ो यानि जुओं को दूर भगाने में भी मदद करता है। इसके लिए सरीफा के बीजो से बने महीन चूर्ण में पानी को मिलाकर लेप बना ले। अब इसे रात में सर में लगाए फिर सुबह सर को धो ले। 2 से 3 दिनों तक ऐसा करने से जुओं से छुटकारा मिल जाता है। दरअशल सरीफा के बीजो से निकलने वाला तेल विषैला होता है इसलिए इसके बीजो को पीसकर जब भी बालो पर लगाए तो आँखों को बचाकर लगाए।

ऊपर आपने जाना Custard Apple Benefits In Hindi. यदि आप भी अपने शरीर को ऊपर दी गयी परेशानियों से मुक्त रखना चाहते है तो सरीफा का सेवन करना शुरू करे और रहे स्वस्थ।

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