Body Polishing Tips in Hindi: बॉडी पॉलिशिंग से चमकाए तन मन: Apnaye aur Ho Jaye Party Ready


Body Polishing Tips in Hindi: बॉडी पॉलिशिंग से चमकाए तन मन: Apnaye aur Ho Jaye Party Ready

दिसम्बर का महीना शुरू हो चूका है। ऐसे में हर किसी को अब इन्तेजार है तो नए साल का। नए साल के स्वागत के लिए लोग 31st को बहुत धूम मचाते है, पार्टिया करते है। कुछ तो नए साल की पार्टी की तैयारियां एक साल पहले से ही शुरू कर देते है।

खासकर लड़कियां एक महीने पहले से ही अपने लुक पर ध्यान देना शुरू कर देती है, ताकि वो नए साल की पार्टी में अच्छी दिख सके।

वो जमाना गया जब केवल चेहरे की खूबसूरती पर ध्यान दिया जाता था। अब महिलाये अपने पुरे शरीर की खूबसूरती पर ध्यान देती है। इसलिए आजकल शरीर चमकाने की प्रवृत्ति काफी बढ़ गया है। इसे करवाने से आपके पुरे शरीर पर चमक आ जाती है।

यदि आप भी बॉडी पोलिश करवाना चाहती है लेकिन आपका बजट नहीं है तो कोई बात नहीं। क्योकि आज हम आपको बता रहे है की कैसे घर पर ही आप इसे कर सकते है। चलिए आज के लेख में हम जानते हैं Body Polishing in Hindi.

Body Polishing in Hindi: Jane Ise Ghar mai Karne Ka Tarika


आपकी खूबसूरती आपकी त्वचा से होती है। आप कितने ही गोरे क्यों ना हो यदि आपकी त्वचा स्वस्थ नहीं है तो आपका गोरा रंग भी बेकार हो जाता है।
इसलिए त्वचा का स्वस्थ होना भी जरुरी है। लेकिन धूल, गन्दगी, और रोजमरा के तनाव के चलते त्वचा की खूबसूरती ख़तम हो जाती है।
इसके अलावा सूरज की हानिकारक किरणों के कारण भी त्वचा पर काले धबे पड़ने लगते है। Tanning के कारण त्वचा की रौनक कम हो जाती है।

Kyo Kare Body Polishing?
बॉडी पॉलिशिंग से आपकी त्वचा की गहराई से साफ़ सफाई होती है और मृत कोशिकाएं हट जाती है।
त्वचा के डेड सेल्स हटने के कारण त्वचा में निखार दिखाई देता है।
इससे त्वचा में रक्त का संचार अच्छा होता है इसलिए इससे त्वचा की रंगत भी सुधरती है।
भले ही यह ब्यूटी बढ़ाने की तकनीक है, लेकिन इससे आप काफी रिलैक्स भी मेहसूस करते है।
बॉडी पॉलिशिंग को आप एक तरह का फेसिअल कह सकते है। लेकिन यह फेसिअल से थोड़ा अलग है क्योकि यह बॉडी मसाज से थोड़ा ज्यादा है।

Kaise Kare?
Body Polishing at Home के लिए आपको एक ऐसी जगह चाहिए जहा आप आराम से बैठ सके और जहां पानी की निकासी हो। या आप चाहे तो इसे अपनी वाशरूम में भी कर सकते है बसर्ते वो एक दम साफ़ सुथरी हो।

Step1: Body Cleansing
बॉडी पॉलिशिंग के लिए आपको सबसे पहले अपने शरीर को साफ़ करना है। इसके लिए आप पहले गुनगुने पानी से नहा ले। किसी तरह के साबुन का इस्तेमाल ना करे। और उसके बाद milk cleanser की मदद से पुरे शरीर पर 2-3 मिनट तक हल्की मसाज कर ले। फिर अपने शरीर पर थोड़ा पानी डालकर इसे हटा दे।

Step 2: Body Scrubbing
यदि आप बाहर से त्वचा की पॉलिशिंग करवाते है तो पहले आपके शरीर पर स्क्रबिंग की जाती है फिर स्टीम ली जाती है। यदि आपके पास घर में इस्तेमाल किए स्टीम बाथ केस है तो आप उसके जरिये स्टीम ले ले और यदि आपके पास यह नहीं भी है तो कोई बात नहीं।

यदि आपके पास स्टीम बाथ है तो स्क्रब से अपने शरीर के मालिश कर ले और फिर स्टीम ले ले।
यदि आपके पास यह नहीं है तो एक मग्गे में गरम पानी ले, और उससे बिच बिच में अपने शरीर को गिला करते रहे।
हाथो में स्क्रब को लेकर अपने पुरे शरीर जैसे की चेहरा, हाथ, पैर, पेट, पीठ सब को गोलाई में मसाज करे।
यदि आपको कही पर भी मुहासे है तो हल्के हाथो से ही स्क्रब करे नहीं तो त्वचा को उल्टा नुकसान होगा।

आप चाहे तो मार्किट में मौजूद स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते है या तो फिर घर पर बने स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते है। आइये जानते है कुछ घर पर बनाए गए स्क्रब।

एक कटोरी में थोड़ी चीनी, निम्बू का रस और शहद मिलाकर मिक्स कर ले।
दरदरे बेसन में चुटकी भर हल्दी और दूध मिलाकर स्क्रब की तरह प्रयोग करे।
चावल को हल्का बुरबुरा पीस ले, साथ ही उसमे सेब का गुदा मिक्स करके डाले।
5-7 मिनट स्क्रबिंग होने के बाद अपने शरीर पर गुनगुना पानी डालकर इसे धो ले।

Step 3: Pure Body Ka Massage
अब शरीर पर मसाज करने के लिए आप बादाम तेल या जोजोबा तेल का प्रयोग कर सकते है। यह त्वचा में रक्त संचार बढाकर, त्वचा में चमक लाती है। इससे त्वचा को नमी मिलती है जिससे क्षतिग्रस्त कोशिकाएं ठीक होती है। बादाम के तेल में त्वचा से टैनिंग हटाने के गुण भी होते है।

तेल त्वचा में अच्छे से अब्सॉर्ब हो इसके लिए एकदम गर्म पानी से भरी बाल्टी उस रूम में रखे। पानी रखते वक्त सावधानी बरते। गरम पानी के भाप से आपके शरीर के रोम छिद्र खुलेंगे और तेल आसानी से आपके शरीर मे जायेगा।

Step 4: Body Pack
अब बारी आती है लेप लगाने की यदि आपकी त्वचा तेलिया है तो चन्दन, गुलाब जल और मुल्तानी मिटटी से बना पैक अपने शरीर पर लगाए। वहीँ यदि आपकी त्वचा रूखी है तो ताजे एलोवेरा से बने जेल को लगाए। 15- 20 मिनट लेप लगे रहने दे फिर धो ले।

Step 5: Twacha Ko Nami De
अब अपने शरीर को कॉटन के टॉवल की मदद से हलके हाथो से पोंछ ले और फिर किसी अच्छी क्वालिटी का mild lotion पुरे शरीर पर लगा ले। इसके बाद अगर पॉसिबल हो तो एक घंटे रेस्ट करे। इससे आपकी त्वचा में अलग ही रौनक आ जाएगी।

ऊपर आपने जाना Body Polishing Tips in Hindi. आप भी ऊपर बताई गयी प्रक्रिया से अपनी त्वचा में रौनक लेकर इसे खूबसूरत बना सकते है। इस प्रक्रिया को आप 15 दिन में 2 बार कर सकते है।

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Body Polishing Tips in Hindi: बॉडी पॉलिशिंग से चमकाए तन मन: Apnaye aur Ho Jaye Party Ready
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