Puffy Eyes Home Remedies: Aankho Ki Sujan Hatane Ke Upay


Puffy Eyes Home Remedies: Aankho Ki Sujan Hatane Ke Upay

आँखों के निचे सूजन आ जाने के कारण आँखे काफी बदसूरत दिखने लग जाती है। और आँखे अक्सर सुबह उठने के बाद सूजी हुई दिखाई देती है। आपको देखने के बाद ऐसा प्रतीत होता है की आप रात भर  सोये नहीं हो।

क्योकि आपकी आँखे काफी थकी हुई और सुस्त नजर आती है और कई लोग इस समस्या से परेशान रहते है। वैसे तो यह समस्या किशोरों मे कम होती है किन्तु 30 की उम्र के बाद यह ज्यादा देखने को मिलती है।

सूजी हुई आँखों के कई कारण हो सकते है जैसे सही समय पर न सोना, व्यायाम करना, खानपान सही समय पर न लेना आदि। इस समस्या से निजात पाने के लिए कई घरेलु उपाय है। आइये जानते है puffy eyes Home Remedies in Hindi.

Puffy Eyes Home Remedies in Hindi: Janiye Iske Gharelu Upay

Kheera Kakdi

  • खीरा आँखों की देखभाल के लिए बहुत अच्छा विकल्प है।
  • इसे लगाने पर आपकी आँखों की सूजन छूमंतर हो जाएगी।
  • इसे लगाने के लिए ककड़ी की गोल गोल स्लाइस काट ले और उसे अपनी आँखों पर रख दे।
  • इसे आपकी आँखों पर करीब 20 से 25 मिनट के लिए रख दे।
  • इसे लगाने पर आँखों के निचे के काले घेरे भी मिट जायेंगे।

Sodium Ka Sevan Kam Kare

  • आपके खाने मे सोडियम का सेवन कम करे क्योंकि ज्यादा सोडियम खाने से आँखों के निचे सूजन आ जाती है।
  • इसके आलावा खाने मे तेल मसाले तथा नमक का सेवन कम करे।

Ande Ka Istemal Kare

  • अंडे के अंदर का सफ़ेद भाग किसी चम्मच की सहायता से निकाले और उसे आँखों के आस पास जहां आपको सूजन आई हुई है वहां लगाए।
  • इसे लगाने से आँखों की त्वचा कस जाएगी और सूजन कम दिखाई देने लगेगी।
  • अंडे को करीब 20 मिनट तक आँखों के निचे लगा कर रखे।
  • इसके बाद चेहरे को ठन्डे पानी से धो ले आपको काफी अच्छा महसूस होगा।

Tel Ya Namak

  • सबसे पहले थोड़ा सा गुनगुना पानी ले और उसमे नमक को डाले तथा कॉटन की सहायता से आँखों के नीच लगाए।
  • आप चाहे तो ठन्डे पानी मे डुबोये हुए कॉटन को विटामिन E तेल मिलकर भी आखों पर लगा सकते है।
  • इनका प्रयोग करे और आँखों के निचे की सूजन को छूमंतर कर दे।

Barf Ko Suji Aankho Par Lagaye

  • बर्फ के कुछ टुकड़े को एक कटोरे मे डाले तथा उसमे 4 चम्मच को रख दे।
  • अब दो ठन्डे चम्मच को आँखों के निचे रखे।
  • जब चम्मच गरम हो जाये तो उसे कटोरे मे डाल दे और दूसरे दो ठन्डे चम्मच ले।
  • इस प्रक्रिया को लगातार करे जब तक की आँखों की सूजन कम न हो जाये।


Anakho Ki Sujan Dur Kare Aloo

  • आलू की गोल और पतली स्लाइस काट ले और आँखों पर रख दे।
  • इन्हें 15 से 20 मिनट के लिए आँखों पर रखे, ध्यान रखे आँखों की सूजन भी आलू के निचे छिपना चाहिए।
  • इससे आँखों की सूजन काफी कम हो जाती है।
  • यह आँखों की सूजन के लिए बहुत फायदेमंद है।


Pudina Ki Pattiyo Ko Lagaye

  • सूजी हुई आँखों के लिए पुदीना की पत्तिया एक बहुत अच्छा घरेलु उपाय है, यह आँखों की सूजन को बहुत जल्दी हटा देता है।
  • सबसे पहले पुदीने की पत्तिया ले और उन्हें अच्छे से कुचल कर ले।
  • अब उन्हें आँखों के निचे लगा कर 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दे।
  • इसके बाद ठन्डे पानी से आँखों को अच्छे से धो ले।
  • ऐसा करने पर आपकी आँखों को बहुत आराम मिलेगा और सूजन भी कम हो जाएगी।


Dudh Bhi Hai Faydemand

  • कच्चे दूध मे कॉटन को भिगोये और आपकी पलकों के ऊपर रख दे।
  • इसे करीब 30 मिनट के लिए पलकों के ऊपर रखे रहने दे, या तब तक रखे जब तक आँखों की सूजन कम नहीं हो जाती।
  • इसे लगाने पर सूजी आँखों की समस्या से निजात मिल जायेगा।


Thande Teg Beg Ka Upyog Kare

  • सबसे पहले चाय की थैली को पानी मे भिगो दे और उसे फ्रिज मे ठंडा होने के लिए 2 मिनट रख दे।
  • अब चाय की थैली को फ्रिज मे से निकाले और इन्हें आँखों के निचे रख दे।
  • इन्हें 20 से 25 मिनट के लिए रखा रहने दे इसके बाद जब उठेंगे तो ठन्डे पानी से चेहरे को धो ले।

ऊपर आपने जाना Puffy Eyes Home Remedies in Hindi. इन घरेलु नुस्खों का इस्तेमाल से आँखों की सूजन को कम किया जा सकता है।

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