Increase Sperm Count: Shukranu Badane ke Gharelu Nuskhe


Increase Sperm Count: Shukranu Badane ke Gharelu Nuskhe

एक ऑनलाइन रिपोर्ट के अनुसार, 18 से 50 साल की उम्र वाले पुरुष 10% कम शुक्राणु बनने से पीड़ित है। इस समस्या से निपटने के लिए कई घरेलु नुस्खे उपलब्ध है, जिसमे से दूध बड़ी आसानी के साथ उपलब्ध हो जाता है।

निश्चित रूप से, शहद (Honey) के साथ मिल्क पिने से low sperm count की समस्या से निजात पाया जा सकता है। करिये Increase Sperm Count और रहिये हैप्पी।

आयुर्वेद में इम्पोटेंस और इनफर्टिलिटी की समस्याओ के लिए शहद एक मेडिसिन के रूप में लेने की सलाह दी जाती है। हलके गुनगुने दूध के साथ शहद पिने से फर्टिलिटी का लेवल 0 से 60 मिलियन sperm count बढ़ाने में मदद करता है।

Increase Sperm Count: Badaiye Apne Shukranu ko Aasani se
विटामिन A पुरुष में सम्भोग हॉर्मोन्स के उत्पादन के लिए काफी हद तक जिम्मेदार होता है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट गन होते है जो शरीर में सेल्स को फ्री रैडिक्स के डैमेज से बचाने का कार्य करते है। साथ ही यह seminiferous tubules के रखरखाव के लिए भी महत्वपूर्ण कार्य करता है। दूध में विटामिन A काफी मात्रा में होता है, इसीलिए पुरुषो को ये जरूर पीना चाहिए।

पुरे और बिना गर्म किया हुआ शहद यौन उत्तेजना को बढ़ाता है, क्योंकि इसमें अनेक पदार्थ जैसे जिंक, विटामिन E आदि होता है। जो की पुरुष और रिप्रोडक्टिव हेल्थ को बढ़ावा देने को कार्य करते है। इसके अलावा, रात को रोज़ सोते वक्त शहद, पिसा लहसुन एक साथ मिक्स कर के खाना चाहिए, क्योंकि यह एक आपकी यौन क्षमता और खुशी को बढ़ा देगा।

इसके अलावा शहद और दाल चीनी भी इम्पोटेंस, गठिया, बाल झड़ना, दांत दर्द, कूह, पेट की खराबी, वेट लोस्स और बढे हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार होगा।

अगर आप यह कम शुक्राणु के होने का कारण जान ले तो आप इस समस्या से काफी हद तक निजात पा सकते है। निचे कुछ आम कारण दिए जा रहे है, जिन्हें पढ़ कर आप जान जाएगे की क्यों आपके अंदर शुक्राणु की संख्या कम होती जा रही है।

Cause of Low Sperm Count: Kam Shukranu Hone ka Karan
  • शारीरिक और मानसिक तनाव
  • नींद पूरी न होना
  • स्मोकिंग और शराब की अधिक लत
  • मोटापा
  • कैंसर
  • हेरिडिटी
  • हॉर्मोन प्रॉब्लम
  • पोल्लुशन और जिंक की कमी
  • स्टेरॉइड्स जैसी मेडिसिन


आपने देखा कैसे हम अपने शुक्राणु को बढ़ा सकते है। तो अपनाइये हमारे ये घरेलु नुस्खे Increase Sperm Count और रहिये फिट और फाइन।

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Apki Soch: Increase Sperm Count: Shukranu Badane ke Gharelu Nuskhe
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